他者の幸せに関心をもつことが人生を豊かにする｜アドラー心理学の核心

私たちは生きている中で、しばしば「自分は社会にとってどんな存在なのか」「どうすればもっと意味のある生き方ができるのか」と考えます。
心理学者アルフレッド・アドラーは、この問いに対して非常にシンプルな答えを提示しました。

他者を思いやり、他者の幸せに関心をもつこと。

友情、恋愛、結婚、政治、宗教……すべての分野は人間関係の課題であり、そこにおいて「他者の幸せに関心をもてるかどうか」が人間の成熟度を示すと考えたのです。

他者の幸せに関心をもつことの意味

「他者の幸せに関心をもつ」とは、単に人助けをすることだけを指していません。

• 周囲の人の努力を認める
• 相手の気持ちを想像し、寄り添う
• 他者の喜びを一緒に喜べる
• 社会全体の幸福に自分がどう貢献できるかを考える

こうした姿勢は、アドラー心理学でいう「共同体感覚」と深く結びついています。

他者への関心が欠けるとどうなるか

アドラーは「教育困難な子どもたち」に共通する特徴として、他者の幸せに関心をもてないことを挙げています。

その背景には、次のような要素があります。

• 共同体感覚の欠如
  「自分は仲間の一員だ」という感覚が弱い。
• 悲観主義
  未来に希望が持てず、自己中心的に生きざるを得ない。
• 勇気の不足
  他者に働きかける勇気が持てず、自分の殻に閉じこもる。

結果として、社会や人間関係に適応できず、孤立しやすくなってしまいます。

親や教育者にできること

では、子どもが「他者の幸せに関心をもつ」ように育てるには、どのような関わりが必要でしょうか。

1. 思いやりの場面を生活に取り入れる
   家族内で「ありがとう」を伝える習慣をつくる。
2. 他者の視点を考えさせる
   「もし友だちが同じことを言われたらどう感じるかな？」と問いかける。
3. 小さな貢献を経験させる
   家の手伝い、学校での係活動、地域のボランティアなどを通して、役立つ喜びを体験させる。
4. 大人が見本を示す
   親や教師自身が「人の幸せを大切にする姿勢」を示すことが最大の教育になります。

大人にも必要な姿勢

この考え方は子どもだけでなく、大人にも当てはまります。
職場でのチームワーク、夫婦関係、地域活動――いずれも「自分だけが幸せになろう」とすると摩擦が生まれます。

逆に、他者の幸せを考えられる人は信頼を集め、周囲と協力してより大きな成果を出すことができます。
結果として、自分自身も充実した人生を送れるようになるのです。

まとめ

「どうすれば社会にとって有意義な存在になれるのか」という問いに、アドラー心理学はシンプルに答えます。
それは、他者の幸せに関心をもつこと。

子どもにとっても大人にとっても、他者への思いやりや関心が、共同体感覚や勇気を育て、豊かな人生へとつながっていきます。

TAKA

理学療法士/ビール

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理学療法士として臨床に携わりながら、リハビリ・運動学・生理学を中心に学びを整理し発信しています。心理学や自己啓発、読書からの気づきも取り入れ、専門職だけでなく一般の方にも役立つ知識を届けることを目指しています。