持って生まれたものより「どう生かすか」が大切｜アドラー心理学の視点

「うちの子は才能があるのか」「自分には生まれつきの能力が足りないのではないか」――子育てや自己成長を考えるとき、どうしても「持って生まれたもの」に注目してしまうことがあります。

しかし心理学者アルフレッド・アドラーは、著書『生きるために大切なこと』の中でこう述べています。

もって生まれたものに、それほど大きな意味はない。
重要なのは、それを子ども時代にどう生かすかである。

つまり、遺伝や才能そのものよりも、「それをどう活用するか」「どのような方向に使うか」がはるかに大切なのです。

遺伝や才能に縛られすぎない

私たちはつい、遺伝や生まれつきの能力に大きな意味を持たせてしまいます。

• 「運動神経がいい子だから将来はスポーツ選手に」
• 「算数が苦手だから理系には向いていない」
• 「性格が内向的だからリーダーにはなれない」

こうした考え方は、子どもや自分の可能性を狭めてしまう危険性があります。

アドラー心理学では、能力そのものよりも、それをどう生かすかが未来を決めると考えます。

「生かし方」が人生を変える

持って生まれたものは確かに出発点になりますが、それをどう使うかは本人の選択次第です。

• 体力がある子 → 仲間を助けるリーダーにも、いじめっ子にもなり得る
• 頭の回転が速い子 → 問題を解決する存在にも、ズル賢さに使うこともできる
• 感受性が強い子 → 人を理解する優しさにも、不安の強さにもなる

同じ能力でも「生かし方」が違えば、まったく異なる人生になります。

子ども時代の経験がカギ

アドラーは「もって生まれたものをどう生かすかは、子ども時代の経験で形づくられる」と考えました。

• 成功体験を積み重ねた子どもは、自分の資質を前向きに生かそうとする
• 失敗を責められ続けた子どもは、その資質を回避や攻撃に使ってしまう

だからこそ、親や教育者の関わり方が大きな意味を持つのです。

親や教育者にできること

では、子どもが「持って生まれたものを前向きに生かす」ようになるために、大人はどうサポートすればいいのでしょうか。

1. 比較ではなく成長を見る
   他の子と比べるのではなく、本人の「昨日と今日の違い」を認める。
2. 努力や工夫を評価する
   結果ではなく、取り組みの姿勢を褒めることで「資質を活用する力」が育つ。
3. 失敗を肯定的に扱う
   「このやり方は合わなかったね。次はどうする？」と建設的に考えさせる。
4. 貢献の場を与える
   家庭や学校で役割を持たせ、「自分の力が役立つ」という体験を積ませる。

大人自身にも当てはまる

この考え方は子どもだけでなく、大人にも大切です。
私たちも「自分には才能がない」と落ち込むことがありますが、実際に問われているのは「何を持っているか」ではなく「それをどう生かすか」です。

• コミュニケーションが得意なら、職場で調整役を担える
• 好奇心が強ければ、新しい分野に挑戦できる
• 不器用さも工夫力や忍耐力に変えられる

「生まれつきの限界」ではなく「生かし方の工夫」が未来を決めるのです。

まとめ

アドラー心理学の視点では、「もって生まれたもの」そのものに大きな意味はありません。
大切なのは、それを子ども時代にどう生かし、どの方向に使うかということです。

親や教育者ができるのは、子どもに「自分の力を前向きに使える」経験を与えること。
そして大人自身も「生かし方次第で人生は変えられる」と信じて行動することです。

TAKA

理学療法士/ビール

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理学療法士として臨床に携わりながら、リハビリ・運動学・生理学を中心に学びを整理し発信しています。心理学や自己啓発、読書からの気づきも取り入れ、専門職だけでなく一般の方にも役立つ知識を届けることを目指しています。