人は愛されることを求めている──どんな時代でも変わらない“心の渇き”の正体

テクノロジーが進み、SNSで世界中とつながれる時代になっても、
私たちの心の奥底にある願いは、昔から変わっていません。

それは──
「誰かに愛されたい」「理解されたい」「受け入れられたい」
という想いです。

古代の知恵書『箴言』には、こう書かれています。

「人が慕うものは、変わらぬ愛である。」
（箴言 19章22節）

この短い一節は、時代も文化も超えて、
人の心の本質を突く真理を語っています。

人は「条件付きの愛」では満たされない

現代社会では、
「愛されるために何かを成し遂げなければならない」と
無意識に思い込んでいる人が多くいます。

• 成績が良ければ、認められる
• 成功すれば、尊敬される
• 見た目が良ければ、愛される

けれども、こうした条件付きの愛は、
一時的な満足しか与えてくれません。

人が本当に求めているのは、
何も持たなくても、そこにいるだけで愛されること。

箴言が言う「変わらぬ愛」とは、
そんな無条件の受け入れのことなのです。

愛は「与えられるもの」ではなく「流れの中にあるもの」

私たちはしばしば、「誰かに愛されたい」と思います。
しかし、愛は“もらうもの”ではなく、“循環するもの”。

自分が人を思いやり、優しさを示すとき、
その愛は不思議と自分の心にも戻ってきます。

つまり、愛を求める一番の方法は、
自分から愛を与えることなのです。

• 感謝を言葉にする
• 相手の話を最後まで聞く
• ささいな思いやりを行動で示す

そんな日常の小さな愛の実践が、
あなたの周囲に温かい空気を生み出します。

愛を失うと、人は孤独になる

どれだけ豊かで便利な時代になっても、
愛を感じられない人の心は孤独に沈みます。

それは、誰かがそばにいないからではなく、
「自分は価値のある存在だ」と感じられないからです。

人が本当に求めているのは、
「あなたがいてくれてよかった」という言葉。
それをかけられた瞬間、
人はようやく心から安心できるのです。

箴言の言葉が今も響くのは、
この“人間の根源的な渇き”を言い当てているからでしょう。

「愛されたい」と思うあなたへ

もし今、あなたが「誰にも必要とされていない」と感じているなら、
まずは自分にこう言ってあげてください。

「私は愛されるに値する存在だ。」

他人の評価や過去の失敗は、
あなたの価値を決めるものではありません。

あなたが誰かを想い、優しくできる限り、
そこにすでに“愛の種”がある。
その愛は必ず、どこかで芽を出します。

おわりに──変わらぬ愛を、人生の中心に

箴言19章22節の「人が慕うものは変わらぬ愛」は、
古代から現代に至るまで、人の心の核心を突く言葉です。

物も地位も変わるこの世界で、
変わらないもの──それが愛。

人は、愛されることで生き、
愛することで満たされる。

だからこそ、
愛を求めるだけでなく、愛を生きる人でありたい。
それが、どんな時代でも幸福の原点なのです。

TAKA

理学療法士/ビール

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理学療法士として臨床に携わりながら、リハビリ・運動学・生理学を中心に学びを整理し発信しています。心理学や自己啓発、読書からの気づきも取り入れ、専門職だけでなく一般の方にも役立つ知識を届けることを目指しています。