つねに初心に帰る──新渡戸稲造『人生読本』に学ぶ、飽きとマンネリを超える生き方

「続ける」ことの難しさ

どんなに情熱を持って始めたことであっても、長く続けているうちに「飽き」や「マンネリ」を感じる瞬間があります。
仕事、勉強、趣味、さらには人間関係でさえ、同じことを繰り返していると心が鈍り、最初の新鮮さが失われていく——それが人間の自然な心理です。

新渡戸稲造は『人生読本』の中で、こうした「飽きの時期」を人生の危険な局面ととらえています。

「一つのことを長く続けていると、どこかで飽きが来るものだ。このように飽きが来るのは大変危険なときである。」

飽きが生じると、私たちは目的を見失い、惰性で生きるようになります。
それを放置すると、努力の意味が曖昧になり、心は静かに腐っていくのです。

飽きが来たときこそ、「初心」に立ち返る

新渡戸は、この「危険な時期」を乗り越える方法を、シンプルかつ力強く示しています。

「そういうときには、初心に帰り、『いったい自分は何のためにこんなことをしているのか』と自問してほしい。」

初心に帰る——それは、自分の原点を思い出すこと。
なぜこの仕事を始めたのか、なぜこの道を選んだのか。
最初に抱いた志や希望を思い出すことで、私たちは再び目的を取り戻すことができます。

初心とは、過去の思い出ではなく、「今を再び動かす原動力」です。
迷ったときこそ、原点を振り返る勇気が必要なのです。

初心を忘れると、努力が「手段」になる

新渡戸は、初心を忘れる危険性を次のように警告します。

「ときどき、そのようにして初心に帰ることをしなければ、日常の忙しさに負けて、自分が最終的に目指す真の目的を見失ってしまうことになる。」

努力を続けているうちに、私たちは“なぜそれをしているのか”を見失いがちです。
仕事をする目的が「評価されるため」になり、勉強の目的が「点数を取るため」になる。
本来の「成長したい」「人の役に立ちたい」という動機は、忙しさの中で霞んでしまうのです。

初心を忘れると、努力はただの手段に変わり、心は空洞化します。
だからこそ、ときどき立ち止まって「何のためにやっているのか」と自分に問うことが、心の再生につながるのです。

初心に帰るための3つのステップ

新渡戸の教えを現代的に活かすために、「初心を取り戻す」ための具体的な方法を3つ紹介します。

① 原点を書き出す

最初に抱いた志や目標を紙に書き出してみましょう。
たとえば、「この仕事を通じて誰を幸せにしたかったのか」「なぜこの道を選んだのか」。
文字にすることで、忘れていた情熱が再び心に灯ります。

② 感謝の視点を持つ

飽きや不満は「足りないもの」に意識が向いているサインです。
「最初はここまで続けられると思わなかった」「支えてくれた人がいた」と振り返ることで、初心を感謝とともに思い出せます。

③ あえて“新しいやり方”を試す

初心に帰るとは、単に過去を懐かしむことではありません。
原点を再確認したうえで、「今の自分にできる新しい工夫」を取り入れてみること。
初心と成長をつなぐためには、“変化を恐れない姿勢”も必要です。

「飽き」は成長のサインでもある

飽きを感じるということは、一定のレベルまで達した証でもあります。
最初は努力していたことが、やがて「当たり前」になっている。
それは、成長の証であり、次の段階へ進む合図なのです。

だからこそ、飽きが訪れたときは焦らず、「次の成長への転換点」として受け止めることが大切。
初心に帰ることで、自分の歩みを見直し、より高い目標へと再出発できるのです。

まとめ：初心に帰ることは、“今を生き直す”こと

新渡戸稲造の教えは、単なる精神論ではありません。
「初心に帰る」という行為は、過去を懐かしむのではなく、今をもう一度生き直すための実践です。

• 飽きやマンネリを感じたら、初心を思い出す
• 忙しさに流されず、「何のために」を自問する
• 原点を見つめ直すことで、再び情熱を取り戻す

初心を忘れずに生きる人こそ、長く続ける力を持ち、人生を豊かにしていけるのです。

最後に

「初心忘るべからず」という言葉は、古くから日本の精神文化の根底にあります。
新渡戸稲造が『人生読本』で語ったこの教えは、現代社会においても変わらぬ真理です。

忙しい日々の中でも、ふと立ち止まり、「自分はなぜこの道を歩んでいるのか」と問い直す時間を持ちましょう。
その一瞬が、あなたの人生を再び新鮮に輝かせる“初心の瞬間”になるはずです。

TAKA

理学療法士/ビール

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理学療法士として臨床に携わりながら、リハビリ・運動学・生理学を中心に学びを整理し発信しています。心理学や自己啓発、読書からの気づきも取り入れ、専門職だけでなく一般の方にも役立つ知識を届けることを目指しています。