「すべては自分の責任」と考える人が成長する理由：菜根譚に学ぶ反省と学びの力

「責任を引き受ける人」が強くなる理由

『菜根譚（前集一四六）』には、次のような言葉があります。

素直に反省のできる人は、あらゆる経験や体験をすべて自分磨きの良薬にできる。
一方、人に責任を転嫁してしまう人は、何の成長も得られず、だめな人間になってしまう。

この教えは、現代にも深く響くものです。
私たちは、うまくいかないときほど「誰かのせい」「環境のせい」と言い訳したくなります。
けれども、菜根譚ははっきりと伝えます。

**「すべてを自分の責任として考える人だけが、成長できる」**と。

他責思考は成長を止める

何かトラブルが起きたときに、
「上司が悪い」「相手が理解してくれない」と他人を責めるのは簡単です。
しかし、その瞬間に、私たちは自分の成長の機会を手放してしまっているのです。

なぜなら、他人を責める限り、自分が変わる必要はなくなります。
一方で、「自分にも改善できる点があった」と考える人は、
次に同じことが起きたとき、より良い行動を取れるようになります。

菜根譚はこう教えます。

謙虚に反省し、そこから学ぶことのできる人間は成長できる。
無責任で自分の言動を反省しない人間は、悪い方向へ進むばかりだ。

つまり、反省できる人は未来を変え、反省しない人は同じ過ちを繰り返す。
その差は、やがて人生そのものの差になるのです。

「自分の責任」と考える人は、環境を味方にできる

責任を引き受けることは、決して「自分を責める」ことではありません。
むしろ、「自分には変える力がある」と信じる前向きな姿勢です。

たとえば、

• プロジェクトがうまくいかなかったら、「自分の準備不足だったかもしれない」と考える。
• 人間関係が悪化したら、「自分の伝え方を工夫できたか」と見直す。
• 結果が出ないときも、「どこを改善できるか」と冷静に考える。

こうした姿勢の人は、環境や他人に左右されず、常に自分の成長に意識を向けられるのです。

一方、「自分は悪くない」と言い続ける人は、変化するきっかけを失います。
時間が経つほど、両者の間には“雲泥の差”が生まれる——まさに菜根譚の言う通りです。

「反省」と「自己否定」は違う

ここで大切なのは、「反省」と「自己否定」を混同しないことです。
反省とは、自分を責めることではなく、自分を観察し、次に生かす力です。

自己否定は「自分はダメだ」と過去にとどまる行為ですが、
反省は「次はどうすれば良くなるか」と未来に向かう行為。

菜根譚が説く「素直な反省」は、まさに前向きな自己改善の姿勢なのです。

たとえば、

• ミスをした → 「注意が足りなかった。次はチェックリストを作ろう」
• 感情的になった → 「今度は深呼吸してから話そう」

こうして一つひとつを学びに変えていくことで、人は確実に成長します。

「自分の責任」と思える人が信頼を得る

人は、責任を引き受ける人を自然と信頼します。
仕事でも、家庭でも、友人関係でも、「自分のせいにできる人」は周囲を安心させる存在です。

逆に、いつも言い訳ばかりしている人は、信頼を失っていきます。
責任を逃れることは、短期的には楽に見えても、長期的には人間関係を壊すのです。

『菜根譚』が示す「すべてを自分の責任と考える」という生き方は、
単なる自己管理の話ではなく、信頼される人間になるための根本姿勢でもあります。

まとめ：反省できる人は、何度でも成長できる

『菜根譚』のこの一節が伝えるのは、
「失敗の中にこそ成長の種がある」という真理です。

人のせいにしている限り、その種は芽を出しません。
しかし、すべてを自分の責任として受け止めたとき、どんな経験も自分を磨く糧になります。

「すべての出来事は、自分を成長させるために起きている。」

そう考えられる人こそ、逆境の中でもしなやかに前へ進んでいけるのです。

TAKA

理学療法士/ビール

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理学療法士として臨床に携わりながら、リハビリ・運動学・生理学を中心に学びを整理し発信しています。心理学や自己啓発、読書からの気づきも取り入れ、専門職だけでなく一般の方にも役立つ知識を届けることを目指しています。