いじめを乗り越えた少年が教えてくれたこと——「人を助けること」で心が強くなる理由

いじめに苦しむ少年が見つけた“生きる力”

デール・カーネギーの『道は開ける』には、
「人を助けること」がどれほど心を強くするかを教えてくれる感動的な実話が紹介されています。

ある少年は幼いころに両親を亡くし、農家の夫婦に引き取られました。
優しい養父母のもとで暮らしていましたが、
小学校に上がると、周囲の子どもたちからひどいいじめを受けるようになりました。

帰宅すると泣いて過ごす日々。
心が折れそうになった彼に、養父はこう言いました。

「腹を立てて喧嘩をするより、その場を立ち去るほうが立派だということを覚えておきなさい。」

「敵を味方に変える方法」は、“助けること”だった

ある日、少年が学校で新しい帽子を自慢したところ、
体の大きな女の子がそれを奪い、水を入れてこう言いました。

「空っぽの頭を冷やせ。」

少年は学校では泣きませんでしたが、家に帰って号泣しました。
そんな彼に、今度は養母が静かに言いました。

「頑張って勉強して、他の子どもたちを手伝ってあげなさい。」

それは、敵を力でねじ伏せるのではなく、“助けることで味方に変える”方法でした。

努力と奉仕が、少年の世界を変えた

少年はその言葉に従い、勉強に全力を注ぎました。
やがてクラスで一番の成績を取るようになり、
いじめていた子どもたちの宿題を手伝うまでになったのです。

また、学校の行き帰りには養父母の農作業を手伝い、
さらには近所の農家の手伝いまで申し出ました。

「周囲の人を助けて忙しく過ごしているうちに、心配事がほとんどなくなった。
そして、学校でいじめられることもなくなった。」

怒りや悲しみの代わりに、
「誰かの役に立ちたい」という思いが、彼の心を強くしていったのです。

“他人を助けること”が、心を癒す最良の方法

この少年の体験は、心理学的にも深い意味を持っています。
カール・ユングやアルフレッド・アドラーなどの心理学者も、
人間の幸福は**「他者への貢献」**に根ざしていると指摘しています。

悩みや苦しみに沈んでいるとき、
人は自分のことばかり考え、視野がどんどん狭くなります。
しかし、誰かを助けようと行動することで、
心の焦点が「自分」から「他人」へ移り、
結果的に自分の苦しみが小さく見えるようになるのです。

“助ける人”が、最も強く、最も幸福になる

カーネギーはこの話を通して、こう教えてくれます。

「人を助けることに関心を抱けば、心の病の多くは自然に癒える。」

いじめや孤独、嫉妬や不安——。
それらの多くは、自分に意識を向けすぎているときに生まれます。

だからこそ、

• 誰かの話を聞く
• 家族を助ける
• 小さな親切をする
  そんな“外に向かう行動”こそが、心の回復を早めてくれるのです。

まとめ：助けることで、自分も助かる

この少年がいじめを克服できたのは、
戦うことでも、逃げることでもなく、「与えること」を選んだからです。

「人を助けることに関心を抱く。
それが、心を強くし、人生を豊かにする最良の方法である。」

デール・カーネギーの教えは、現代にも通じます。
職場で孤独を感じるとき、人間関係に悩むとき——
まずは、誰かに手を差し伸べることから始めてみましょう。

その一歩が、あなた自身の人生を大きく変えるはずです。

TAKA

理学療法士/ビール

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理学療法士として臨床に携わりながら、リハビリ・運動学・生理学を中心に学びを整理し発信しています。心理学や自己啓発、読書からの気づきも取り入れ、専門職だけでなく一般の方にも役立つ知識を届けることを目指しています。