「誰にもいっさいしたがうな」──ヘッセが教える“自分の声”を生きる勇気

「誰にもいっさいしたがうな」──ヘッセが若者に伝えた強烈なメッセージ

ヘルマン・ヘッセは『ツァラトゥストラの再来』の中で、真剣に「どう生きたらいいか」を問う若者にこう答えます。

「世間の人々の顔色をうかがうな。政治家の言葉に耳を貸すな。
名前ではなく肩書を示しながら何かたいそうな者のふりをしている大人から影響を受けるな。
成功者だのミリオネアだのになることを目標にして何かを教えようとする者を無視せよ。
正義をふりかざす集団や団体に取り込まれるな。自分たちのように生きれば必ず救われると説く宗教にだまされるな。お金で動くな。
誰にもいっさいしたがうな。」

この言葉は、単なる反抗ではありません。
ヘッセが伝えたかったのは、**「他人の価値観に従って生きることほど危険なことはない」**という警鐘です。

世間や社会の仕組みは、しばしば“正しさ”の名のもとに個人を均一化しようとします。
しかし、誰かに盲従している限り、「あなた自身の人生」は始まらないのです。

“従う”ことの怖さ──思考を手放すとき、人は自由を失う

ヘッセがこの言葉を残した時代は、戦争とイデオロギーの時代。
人々は「国家」「宗教」「正義」といった大きな枠に従うことで安心を得ようとしていました。

けれど、その“従順さ”が、個人の自由な思考を奪い、悲劇を生んだのです。
ヘッセは、そんな時代の中で「自分で考えること」を最も大切にしました。

現代でも、同じ構造が繰り返されています。
SNSの評価や流行、政治家の発言、メディアの空気──。
それらに従うのは楽ですが、考える力を失えば、自分の人生を誰かに委ねているのと同じです。

“従う”ことは一瞬の安心をくれるけれど、
“考えなくなる”ことは一生の不自由をもたらします。

本当の自由とは、「自分の声」に従うこと

ヘッセは続けてこう言います。

「けれども、自分の中から出てくる声にはしたがえ。その声が何を語りかけてくるかよく知っているというのなら、そのまま自分の道を歩めばいい。」

“誰にも従うな”というメッセージの裏には、もうひとつの大切な条件があります。
それは、「自分の内なる声にだけ従え」ということ。

他人の言葉ではなく、自分の中にある“静かな声”──
それは、あなたの良心であり、直感であり、本心です。

しかし、多くの人はその声を聞こえなくしています。
なぜなら、外の音が大きすぎるから。
世間の期待、親の願い、会社のルール…。
その騒音の中で、本当の自分の声はかき消されてしまうのです。

「自分の声を聞く」ための3つの習慣

1. 静かな時間を持つ

スマホもテレビも閉じて、ただ自分の思考に耳を傾ける時間をつくりましょう。
最初は何も聞こえなくても、心が静まると少しずつ“内なる声”が立ち上がってきます。

2. 「本当にそう思う？」と自問する

他人の意見に同意する前に、自分の心に問いかけてみてください。
「自分は本当にそう思うのか？」「自分の考えはどうか？」と。
その一瞬の立ち止まりが、思考停止を防ぎます。

3. 小さな選択から自分で決める

日常の中で「今日は何を食べたい？」「どの服を着たい？」など、
小さな選択を自分の感覚で決める練習を重ねると、徐々に“自分の軸”が太くなります。

「声が聞こえない」という人へ──迷いは成長の証

ヘッセは最後にこう言います。

「その声が聞こえないというのなら、きみは自分の道を歩いていないという証拠だ。」

この言葉は厳しいようでいて、実はとても温かい。
なぜなら、「声が聞こえない＝まだ自分を見つける途中」だからです。

他人の価値観の中で生きていると、自分の感覚が麻痺していきます。
でも、少しずつ外の声を遠ざけ、自分と向き合う時間を増やすことで、
“本当の声”は必ず戻ってきます。

焦らなくていい。
あなたが「誰のものでもない人生を歩みたい」と思った瞬間から、
すでに“自分の声”への扉は開き始めているのです。

まとめ：誰にも従わず、ただ自分に誠実であれ

「誰にもいっさいしたがうな」とは、反抗のスローガンではありません。
それは、“自分の内側にある真実の声”を信じて生きる覚悟の言葉です。

• 世間の声に流されず、
• 権威に盲従せず、
• 他人の正義に飲み込まれず、
• 自分の心に誠実であること。

それが、ヘッセの言う「自由な人間」であり、
“本当の自分の道を歩く人”なのです。

TAKA

理学療法士/ビール

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理学療法士として臨床に携わりながら、リハビリ・運動学・生理学を中心に学びを整理し発信しています。心理学や自己啓発、読書からの気づきも取り入れ、専門職だけでなく一般の方にも役立つ知識を届けることを目指しています。