「すべてのものは二度つくられる」とは？7つの習慣に学ぶ、失敗しない目標達成術

「思い立ったが吉日！ すぐに行動だ！」 「走りながら考えればいい！」

自己啓発の世界ではよく聞く言葉ですが、もしあなたがこれを**「無計画」**の言い訳にしているなら、少し危険です。

なぜなら、世の中のすべての成功は、動き出す前に**「勝負がついている」**ことがほとんどだからです。

理学療法士としてリハビリ計画を立てるとき、私は患者さんにいきなり「歩いてください！」とは言いません。 まず、「どこの筋肉が必要か？」「転倒リスクはないか？」を頭の中で完璧にシミュレーション（設計）します。ここをサボると、患者さんは怪我をしてしまうからです。

この記事では、コヴィー博士の**「すべてのものは二度つくられる」**という言葉を深掘りします。

結論をお伝えします。 汗をかいて動く（第二の創造）前に、**脳に汗をかいて考える（第一の創造）**時間を取ってください。 それだけで、あなたの人生から「手戻り」や「失敗」が激減します。

成功には「2回の創造」が必要である

コヴィー博士は、物事が完成するまでのプロセスを次のように定義しています。

「すべてのものは二度つくられる」 すべてのものは、まず頭の中で創造され（第一の創造）、次に実際にかたちあるものとして創造される（第二の創造）。

少し難しい言葉なので、もっと身近な例で考えてみましょう。

料理で考える「二度の創造」

あなたが今夜、カレーを作るとします。

1. 第一の創造（頭の中）： 「冷蔵庫に豚肉があるからポークカレーにしよう。辛口で、隠し味にチョコを入れよう」とイメージする。
2. 第二の創造（実際のアクション）： 実際に野菜を切り、肉を炒め、ルーを入れる。

もし、第一の創造なしに（何も考えずに）、いきなりフライパンに食材を放り込んだらどうなるでしょうか？ おそらく、カレーともシチューともつかない「謎の煮込み」ができて失敗しますよね。

人生も同じです。「頭の中のイメージ（設計図）」がないまま、体を動かしてはいけないのです。

家を建てる時に「とりあえず」は通用しない

コヴィー博士は、家づくりを例に挙げて警告しています。

家を建てることを考えてみよう。あなたが隅々まで思い描いていた本当に欲しい家が、第一の創造である設計図に正確に描けているかどうか、よくよく確認しなければならない。

一生に一度の買い物であるマイホームを、「とりあえず釘を打ってから考えよう」という大工さんに任せられますか？ 絶対に嫌ですよね。

• 「キッチンはここ」
• 「コンセントの位置はここ」

これらがミリ単位で設計図（第一の創造）に描かれているからこそ、大工さんは迷わずにレンガを積み上げる（第二の創造）ことができるのです。

リハビリ現場での「設計図」

私の現場でも同じです。 「なんとなく元気になりたい」という曖昧な設計図のままリハビリを始めると、途中で「やっぱり歩くのは疲れるから嫌だ」と挫折します。

しかし、「来年の春、孫の結婚式に自分の足で歩いて参加する」という**鮮明な設計図（完了形のイメージ）**がある人は、今日やるべきトレーニングが明確なので、迷いがありません。

「終わり」を思い描くことから始める

毎日建設現場に足を運び、設計図を見て、その日の作業を始める。 終わりを思い描くことから始めなければならないのである。

多くの人が「忙しいのに成果が出ない」と嘆くのは、「設計図」を持たずに「建設現場」に行ってしまうからです。

• 設計図がない人： 「とりあえず来たメールを返す」「目の前の仕事をこなす」→ どこにも辿り着かない。
• 設計図がある人： 「今日のゴールはこれだから、このメールは後回し」→ 確実に完成（夢）に近づく。

まずは「終わり（ゴール）」を鮮明にイメージしてください。 映画のラストシーンを決めてから撮影を始めるように、人生のラストシーンを決めてから、今日という一日を始めるのです。

まとめ・アクションプラン

記事の要点をまとめます。

1. すべての物事は「頭の中（知的創造）」と「現実（物的創造）」の2回つくられる。
2. 最初の設計図が適当だと、その後の努力（建築作業）はすべて無駄になる可能性がある。
3. 行動する前に、まず「終わり（完成形）」を鮮明に思い描くことが成功の絶対条件。

「行動力」は大切ですが、それは「正しい設計図」があって初めて輝くものです。 動き出す前に、一度立ち止まって考えてみてください。 「私の手には今、設計図が握られているだろうか？」と。

Next Action：1枚の「完成予想図」を描く

今日取り組もうとしている仕事やプロジェクトについて、A4用紙1枚でいいので**「完了のビジョン」**を書き出してみてください。

• プロジェクトが終わった時、誰がどんな笑顔になっていますか？
• その時、あなたはどんな感情を味わっていますか？

この「第一の創造」を済ませてからPCを開く。 たったそれだけで、仕事のスピードと質が劇的に変わることをお約束します。

TAKA

理学療法士/ビール

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理学療法士として臨床に携わりながら、リハビリ・運動学・生理学を中心に学びを整理し発信しています。心理学や自己啓発、読書からの気づきも取り入れ、専門職だけでなく一般の方にも役立つ知識を届けることを目指しています。