私たちは日々、他人の成功に触れる機会があります。SNSでの華やかな投稿、同僚の昇進、友人の結婚やキャリアアップ……。そんなときに「自分にはできない」と落ち込んでしまう人もいれば、「あの人にできるなら自分にもできるはずだ」と前向きに捉える人もいます。
ローマ皇帝マルクス・アウレリウスは『自省録』で次のように語りました。
「自分にはとても無理だと思うことがあっても、不可能だとは考えるな。ほかの人間にできること、向いていることならば、お前にも簡単にできるはずだ」
この言葉は、「他人にできることは、自分にもできる」という信念を持つ重要性を教えてくれます。
二種類の人間
世の中には、大きく分けて二種類の人がいます。
- 他人の成功を妬むタイプ
「なぜあの人にできて、私にはできないのか」と考え、他人の成果を自分の敗北と結びつけてしまう。 - 他人の成功を励みにするタイプ
「あの人にできるなら、私にもできるはずだ」と考え、成功事例を自分の挑戦への後押しに変える。
前者は一かゼロかの発想に縛られますが、後者は「成功は分かち合えるもの」という視点を持ちます。結果として、前者は苦しみを増やし、後者は前進と成長を得るのです。
他人の成功をどう見るか
嫉妬の感情は自然なものです。しかし、それをどう扱うかで人生は大きく変わります。
- 嫉妬に飲まれるとき
「自分は劣っている」と思い込み、行動できなくなる。 - 学びに変えるとき
「自分にも可能性がある」と信じ、行動するエネルギーに変えられる。
たとえば同僚が昇進したとき、羨ましい気持ちを否定する必要はありません。ただ、その気持ちを「自分も成長できるはず」というモチベーションに変換できれば、嫉妬は前進の燃料になります。
職場での実践例
- 同僚が成果を上げたとき
「あの人は特別だから」ではなく、「努力と工夫を積み重ねれば、自分も近づける」と考える。 - 上司から褒められる人を見たとき
落ち込む代わりに、「どんな点が評価されたのか」を観察し、自分の成長に活かす。 - 成果が出ないとき
「自分には無理だ」と諦めるのではなく、成功している人のプロセスを学び、取り入れてみる。
日常生活での応用
- 友人が資格試験に合格したとき
自分の学び方を見直すきっかけにする。 - 知人が起業に成功したとき
「勇気を出せば自分にも挑戦できる」と捉える。 - SNSで華やかな投稿を見たとき
比較して落ち込むのではなく、「その人の努力の結果」と理解し、自分も小さな行動を積み重ねる。
成功の鍵は「可能性への信頼」
アウレリウスの言葉は、「人間の能力に大きな差はない」という前提に立っています。むしろ差を生むのは「自分にはできると信じるかどうか」です。
心理学でも「自己効力感（self-efficacy）」という概念があります。これは「自分はできる」という感覚であり、挑戦の成否を左右する重要な要因です。他人の成功を自分の可能性の証とみなすことで、この自己効力感は強まっていきます。
まとめ
マルクス・アウレリウスの言葉と現代の心理学を合わせると、次の教訓が見えてきます。
- 他人にできたことは、自分にもできる
- 成功を妬むか、励みにするかは自分次第
- 自分には可能性があると信じることが行動を生む
👉 だからこそ、「君ならできる」と自分に言い聞かせてください。他人の成功を前進のきっかけに変えることで、あなたの人生もより豊かに開けていくはずです。
