自分だけの「憲法」を持っていない人が、一生何者にもなれない理由

「大事な決断を迫られたとき、どうしても迷ってしまう」 「毎日忙しいけれど、本当にこれが自分のやりたいことなのか自信がない」

そんなふうに、人生の交差点で立ち尽くしてしまうことはありませんか？

もし、あなたが日々の判断に迷ったり、周りの意見に流されて後悔したりしているなら、それはあなたの性格のせいではありません。 単に、人生の**「判断基準」**が文字になっていないだけなのです。

この記事では、世界的ベストセラー『7つの習慣』の著者、スティーブン・R・コヴィー博士が提唱する**「個人のミッション・ステートメント」**について解説します。

結論から言うと、国に「憲法」があるように、個人にも「憲法」が必要です。 これさえあれば、あなたはもう二度と、人生の貴重な時間を「迷うこと」に浪費しなくて済むようになります。

迷うのは、あなたの国に「法律」がないから

コヴィー博士は、個人のミッション・ステートメントを次のように定義しています。

個人のミッション・ステートメントは、正しい原則を土台とした個人の成文憲法である。

少し難しい言葉ですが、**「自分だけの憲法」**と考えてください。

日本という国が、総理大臣が変わっても、流行が変わっても、国として崩壊しないのはなぜでしょうか？ それは「日本国憲法」という絶対的なルール（土台）があり、すべての法律や判断がそれに基づいているからです。

憲法がないとどうなるか？

もし憲法がない国があったら、「今日の気分で法律を変えよう」「隣の国の真似をしよう」とコロコロ方針が変わり、国民（あなた自身）は大混乱しますよね。

私たちの人生も同じです。 「自分は何を大切にするのか」という憲法がないと、

• 上司に言われたから
• 友達がやっているから
• 儲かりそうだから

という、その場しのぎの理由でフラフラと動き回り、結局どこにも辿り着けなくなってしまうのです。

ミッション・ステートメントがもたらす3つの効果

自分だけの憲法（ミッション・ステートメント）を書き出し、それを意識できるようになると、人生は劇的に効率化されます。

1. 「迷う時間」がゼロになる

何かを決める時、いちいち悩みません。「私の憲法に合っているか？」と照らし合わせるだけでいいからです。

• 憲法：「家族との夕食を最優先にする」
• 状況：「急な残業を頼まれた」
• 判断：「断る（憲法違反だから）」

この判断が、感情に流されず一瞬でできるようになります。

2. 「主体性」の本質が手に入る

元の文章にはこうあります。

あなたが自分の人生におけるミッションを見いだし、意識できれば、あなたの内面に主体性の本質ができる。

他人の顔色を伺って決めるのではなく、「自分の憲法に従って決めた」という事実は、あなたに揺るぎない自信（主体性）を与えてくれます。 「やらされた」ではなく「自分で選んだ」という感覚が、人生の幸福度を高めるのです。

3. 時間と才能を「無駄遣い」しなくなる

私たちは、どうでもいいことに多くの時間や才能を使っています。 SNSをダラダラ見たり、気の乗らない飲み会に行ったり…。

しかし、ミッション・ステートメントがあれば、それが**「ものさし」**になります。

この憲法に照らして、自分の時間、才能、労力を効果的に活用できているかどうかを判断することができるのだ。

「この時間は、私のミッション（目標）に貢献しているか？」 そう問いかけるだけで、無駄な行動をバッサリと切り捨て、本当に大切なことにエネルギーを集中できるようになります。

どんなことを書けばいいの？

ミッション・ステートメントに決まった形式はありません。 箇条書きでも、文章でも、好きな歌詞の引用でもOKです。

大切なのは、**「あなたが人生で大切にしたい価値観」や「どうありたいか」**が表現されていることです。

• どんな時も正直であること。
• 変化を恐れず挑戦し続けること。
• 家族を愛し、愛される存在であること。
• 仕事を通じて社会の問題を解決すること。

かっこいい言葉である必要はありません。あなたが読んで、背筋が伸びるような言葉を選んでみてください。

まとめ・アクションプラン

人生という船の「羅針盤」を手に入れましょう。 今回のポイントは以下の3点です。

• 人生に迷うのは、判断の土台となる「個人の憲法（ミッション・ステートメント）」がないから。
• ミッション・ステートメントがあれば、他人に流されず、時間や労力の無駄遣いを防げる。
• それはあなたの「主体性」を確立し、人生の目標へと最短距離で導いてくれる。

Next Action

今週末、お気に入りのカフェで手帳を開き、**「私の葬儀で、友人や家族に何と言われたいか？」**を想像して書き出してみてください。

「優しい人だった」「仕事に情熱を持っていた」「いつも笑顔だった」 そこで出てきた言葉こそが、あなたのミッション・ステートメントの種になります。

もし、本格的に自分のミッションを作り込みたいなら、**『7つの習慣』**はもちろんですが、専用のワークブック（『7つの習慣』演習ノートなど）を使ってみるのもおすすめです。 一度作った「憲法」は、あなたの迷いを消し去り、一生涯あなたを守り続ける最強の武器になりますよ。

TAKA

理学療法士/ビール

YouTubeContact

理学療法士として臨床に携わりながら、リハビリ・運動学・生理学を中心に学びを整理し発信しています。心理学や自己啓発、読書からの気づきも取り入れ、専門職だけでなく一般の方にも役立つ知識を届けることを目指しています。