自己啓発

現状を受け入れて今できることをする:アウレリウスとアリンスキーに学ぶ行動の哲学

「もっと条件が整ったら行動しよう」「もう少し準備してから始めよう」。私たちはついそう考えてしまいます。しかし、それはしばしば理想主義の罠です。古代ローマの哲学者マルクス・アウレリウスは『自省録』でこう語りました。

「自然が要求することを今すぐ行え。それがお前にできることなら、すぐに取りかかるがよい。周りの人がそれに気づいてくれるかなど、どうでもよい」

つまり、理想的な環境や完璧な条件を待つ必要はなく、「今できること」を実行することこそ大切なのです。

理想主義の罠に陥らない

「完璧さを追い求めると、満足のいくものはできない」という格言があります。これは「適当でいい」という意味ではありません。むしろ「理想の条件が整わなければ始められない」という考え方を手放すべきだ、という教えです。

理想に縛られすぎると、行動がどんどん先延ばしになり、結果的に何も変わらないまま時間だけが過ぎてしまいます。

アリンスキーの実践的哲学

アメリカの活動家ソウル・アリンスキーは『ルールズ・フォー・ラディカルズ』でこう述べています。

「世界をこうあるべきと思う姿に変えるつもりなら、現状を受け入れることがまず必要なのです」

これは「現実を見据えたうえでこそ、変革のための行動が可能になる」という意味です。見たいように世界を見るのではなく、ありのままを受け入れる。そのうえで、できることを積み重ねていくのです。

今日からできる「現状を受け入れる」実践法

  1. 小さな行動を先延ばしにしない
    メールの返信、部屋の片づけ、人に感謝を伝える――小さなことから始めましょう。
  2. 現実を直視する
    「理想の職場があれば頑張れる」ではなく、「今の環境で自分にできることは何か?」と考える視点を持つことです。
  3. 結果を大げさに受け止めない
    行動の成果は大きくなくても構いません。小さな前進を喜び、エゴや言い訳を遠ざけることが大切です。

まとめ

アウレリウスとアリンスキーが共に教えるのは、「現実を受け入れ、今できることを行え」ということです。理想の条件を待ち続けるのではなく、今日この瞬間からできることに取りかかる。小さな一歩が積み重なって、やがて大きな変化を生み出すのです。

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taka
理学療法士TAKAが自分の臨床成果を少しでも高めるために、リハビリ・運動学・生理学・物理療法について学んだ内容を発信。合わせて趣味の読書や自己啓発等の内容の学びも自己満で発信するためのブログです。