Contents
基準を持つことが「哲学する」こと
古代ギリシャの哲学者エピクテトスは『語録』の中でこう語っています。
「基準ができ上がれば、物事はそれによって調べられ、秤にかけられる。哲学の営みとはまさにそういうもので、基準を考察し守っていくのだ。」
ここでいう「基準」とは、単なるルールではなく、自分がどう生きたいのかを測るための軸のことです。
自分に問いかける習慣
私たちは日々、次々と起こる出来事に対応しながら生きています。しかし、立ち止まって次のように自問することは少ないかもしれません。
- 「今しようとしていることは、私の信念と一致するか？」
- 「私がなりたいと思っている人間なら、こんな行動を取るだろうか？」
この問いかけがあるかどうかで、人生の方向性は大きく変わります。
基準を活かせるのは日常の小さな場面
基準を設けるというと大げさに感じるかもしれませんが、それは日常の些細な場面にこそ現れます。
- 歯を磨くとき
- 友人を選ぶとき
- 怒りを感じたとき
- 恋に落ちたとき
- 子どもをしつけるとき
- 犬の散歩をするとき
これらの一つひとつが、基準を実践するチャンスなのです。
言い訳ではなく「今すぐ」実践
「善いことをしたいという気持ちはある」――これだけでは不十分です。大切なのは、目の前の具体的な場面で、今すぐ善いことを選ぶことです。
エピクテトスが示すのは、抽象的な理想ではなく、実生活における行動の一貫性です。
基準を守ることで得られるもの
基準を定め、それを忠実に守ることで次のような効果が期待できます。
- 決断がシンプルになる
迷ったときに「自分の基準」に照らして判断できる。 - 一貫性が信頼を生む
人から見ても、安定した人物として評価される。 - 自己肯定感が高まる
「自分の基準に従って行動できた」という実感が、自分を強くする。
まとめ ― 基準を生きることが人生を形づくる
エピクテトスの言葉は、私たちに「基準を曲げるのではなく、設けて守ることの大切さ」を教えてくれます。
- 自分の信念を確認する
- 日常の小さな行動で基準を実践する
- 言い訳せず、今すぐ善いことを選ぶ
それだけで人生はよりシンプルに、そして充実したものになっていきます。
今日一日、「自分の基準に従えているか？」を問いかけながら過ごしてみましょう。それが積み重なったとき、あなたの人生はしっかりとした軸を持つものになるはずです。
