「配られる札」を愛せ──マルクス・アウレリウスに学ぶ運命受容の哲学

配られる札を受け入れる

マルクス・アウレリウスは『自省録』の中でこう述べています。

「君がこれまで送ってきた人生は終わったものと考え、死んだ人間として、残りの人生はもうけものと見て、自然に従って生きるがよい。運命が君に配る札を愛し、その札を紛れもない自分のものとして受け入れよ。それ以上に君にふさわしいものはないのだから」

ここで語られるのは「アモール・ファティ（運命愛）」という思想です。人生は自分で自由に選べるように見えて、実際には多くの出来事が自分の意思を超えた「配られた札」として与えられます。その札を恨むのではなく、愛して受け入れることでこそ、人生は力強いものになるのです。

死を恐れるのではなく、生の力に変える

私たちは「死」を考えることを避けがちです。死を思えば気が滅入ると感じるからです。しかし、実際に死を直視すると、かえって元気が湧いてくることがあります。なぜなら、死を意識することで物事の本当の価値がはっきりと見えてくるからです。

「もしあと一週間しか生きられないとしたら？」と自分に問いかけてみてください。日常のつまらない口論や、どうでもよい雑事に心を費やすことはなくなるはずです。代わりに、大切な人と過ごす時間や、やりたいことに集中できるでしょう。

一度「死んだ人間」として生きる

アウレリウスの言葉は「一度死んだつもりで残りの人生を生きよ」と勧めています。一度「死」を経験した人間として生きれば、日々の時間がどれだけ貴重かが実感できます。二度と戻らない今日という日に、より真剣に向き合えるのです。

シェイクスピアの『テンペスト』に登場するプロスペローも、「あとはひたすら墓のことを考えて生きよう」と語ります。死を常に意識することで、つまらぬことに囚われず、より誠実で豊かな生を送れるのです。

今日からできる3つの実践

1. 死を思う習慣を持つ：朝や夜に「今日が最後かもしれない」と心に留める。
2. 先送りをやめる：伝えたい言葉ややりたいことを「後で」とせず、今行動する。
3. 運命を愛する：不運や逆境も「自分に必要な札」と考え、その中で最善を尽くす。

配られた札をどう使うか

人生はカードゲームに似ています。どんな札が配られるかは選べませんが、その札をどう使うかは自分次第です。弱い札を引いたときに不満を言うよりも、その札でどう勝負するかを工夫する人こそが、最終的に強いのです。

まとめ

「配られる札を愛せ」というマルクス・アウレリウスの教えは、人生を受け入れるだけでなく、その中で最善を尽くせという力強いメッセージです。死を恐れず、運命を拒まず、今を最大限に生きる──それこそがストア哲学の実践であり、私たちが日々できる最もシンプルで深い生き方なのです。

TAKA

理学療法士/ビール

YouTubeContact

理学療法士として臨床に携わりながら、リハビリ・運動学・生理学を中心に学びを整理し発信しています。心理学や自己啓発、読書からの気づきも取り入れ、専門職だけでなく一般の方にも役立つ知識を届けることを目指しています。