「劣悪な感情は捨てよ」――幸田露伴『努力論』に学ぶ、心の品格を守る生き方

「笑ってはいけない」と露伴が伝えた意味

幸田露伴は『努力論』の中で、転倒した老婦人を見て笑うような感情を例に挙げています。
その場にいた多くの人が同じように笑っていたとしても、それは「正しい感情」とは言えない――露伴はそう断言します。

彼が指摘するのは、“多数派の感情”が必ずしも“正しい感情”ではないということ。
周りがそう感じているからといって、私たちがその感情に同調してしまえば、自らの心の品位を落とすことになります。

「劣悪な感情」とは何か

露伴が言う「劣悪な感情」とは、人間の内面を粗雑にし、他者への思いやりを失わせるような感情のことです。

たとえば――

• 他人の失敗を見てほくそ笑む
• 弱い立場の人を軽んじる
• ネガティブな話題で盛り上がる

これらは一見、些細な日常の一コマかもしれません。
しかし、その積み重ねこそが、心を濁らせ、品格を損なっていくのです。

露伴の言葉は、現代のSNS文化にも通じます。
匿名の場で他人を笑いものにする風潮や、炎上を面白がる空気。
それらはまさに、露伴が百年以上前に警鐘を鳴らした「劣悪な感情」が形を変えて現れていると言えるでしょう。

感情の「正直さ」と「正しさ」は別物

現代では、「自分の感情に正直であれ」という言葉がよく使われます。
確かに、感情を押し殺すことは心に悪影響を与えます。

しかし露伴が言うのは、“正直であること”と“正しいこと”は違うという視点です。

たとえば、転んだ人を見て笑ってしまうのは「正直な感情」かもしれません。
でも、それをそのまま行動に移すのは「正しい感情の使い方」ではありません。

正しい感情とは、他者の痛みを自分のことのように感じ取ることができる心。
それは本能的な感情を超えた、知性ある人間の感情です。

劣悪な感情を手放す3つのステップ

1. 感情を“選ぶ”意識を持つ

感情は自然に湧くものですが、行動に移すかどうかは自分で選べます。
怒りや嘲笑の感情が出たとき、「この感情を表に出すことはふさわしいか？」と一呼吸置くことが大切です。

2. 他人の視点で感じてみる

転んだ老婦人を笑う代わりに、「もし自分の家族だったら」と考えてみる。
他人の立場に感情を移すことで、自然と共感が生まれます。

3. 美しい感情に触れる

心を穏やかにする音楽、自然、文学に触れること。
良質な感情は、良質な刺激によって育ちます。
露伴自身も“芸術や読書は心を高める最良の修練”と述べています。

「感情の格」は生き方の格

劣悪な感情をそのままにしておくと、行動も言葉も荒くなり、人間関係もぎくしゃくしていきます。
反対に、優しさ・思いやり・誠実さといった感情を意識的に育てることで、周囲との関係が驚くほど円満になります。

つまり、感情の格は、そのまま生き方の格になるのです。

露伴の「劣悪な感情は捨てよ」という言葉は、単なる道徳的な戒めではなく、人生を上質に生きるための実践的な知恵なのです。

まとめ：「正直」より「上品」な感情を選ぶ

幸田露伴の教えを現代風に言い換えるなら、

“正直な感情”よりも、“上品な感情”を選びなさい。

感情をコントロールすることは、我慢ではなく、心を磨く行為です。
その選択を積み重ねることで、私たちはより成熟した人間へと成長していけるのです。

劣悪な感情を手放すことは、自分を美しく保つこと。
今日から、心の中に少しずつ「静かな品格」を育てていきましょう。

TAKA

理学療法士/ビール

YouTubeContact

理学療法士として臨床に携わりながら、リハビリ・運動学・生理学を中心に学びを整理し発信しています。心理学や自己啓発、読書からの気づきも取り入れ、専門職だけでなく一般の方にも役立つ知識を届けることを目指しています。