「嫌われることを恐れるな」——真実を語る勇気が人を育てる

聖書の箴言27章5〜6節には、次のような言葉があります。

「あらわな戒めは、隠された愛にまさる。
愛する者の傷は忠実であり、
憎む者の口づけは多い。」

この箴言は、「嫌われることを恐れずに、真実を語りなさい」という深い教えです。
それは、本当の愛とは、相手を思って“厳しいことを言える勇気”であるという意味を含んでいます。

「嫌われたくない」から何も言えない

人間関係において、「言いたいけど言えない」という場面は多いものです。

• 「これを言ったら、気分を悪くするかも」
• 「嫌われたらどうしよう」
• 「空気を壊したくない」

こうした思いから、本当は伝えるべきことを胸にしまってしまう。
そして、見た目だけの“平和”を保つ。

しかし、聖書はそれを**「隠された愛」**と呼び、
「あらわな戒め（はっきりした忠告）」のほうが価値があると言います。

つまり、
相手に嫌われるかもしれないとしても、真実を語るほうが誠実だというのです。

優しさと甘やかしは違う

現代社会では、「優しくあること」が美徳とされます。
もちろん、思いやりや共感は大切です。

しかし、「相手を傷つけないこと＝愛」だと勘違いしてしまうと、
本当の意味での成長や信頼は生まれません。

真の優しさとは、相手を甘やかすことではなく、
その人の未来のために、耳に痛い言葉を伝えることです。

たとえば、

• 間違った行動をしている友人に「それは違う」と伝える
• 職場で後輩に「もっと責任を持って」と注意する
• 家族に「それは自分勝手だよ」と正直に言う

それは勇気がいる行為です。
でも、そこには「相手を本気で大切に思う心」があります。

「愛のある傷」は、心に残る

箴言27章6節にある「愛する者の傷」とは、
愛のある忠告によって生まれる痛みを指しています。

たとえば、
あなたが過去に誰かから厳しい言葉をかけられた経験はありませんか？
そのときは傷ついたかもしれませんが、
あとになって「あの言葉が自分を変えるきっかけになった」と思えたなら、
それはまさに「愛する者の忠実な傷」です。

一方で、
「憎む者の口づけは多い」とあるように、
本心ではあなたを思っていない人ほど、
甘い言葉やお世辞を並べて近づいてきます。

つまり、あなたを気持ちよくさせる人が、必ずしもあなたを愛しているわけではないのです。

嫌われる勇気は、「愛の信頼」から生まれる

嫌われることを恐れずに真実を語れる人は、
実は「相手との関係を信頼している人」です。

「この人なら、たとえ厳しいことを言っても分かってくれる」
「この関係は、一度の誤解で壊れない」

そう信じているからこそ、言えるのです。

逆に、関係が表面的なときほど、
人は“嫌われないこと”を優先してしまいます。
それは、相手を思っているようでいて、
実は自分を守るための行動なのです。

「真実を語る勇気」を持つための３つのステップ

① 「これは相手のためか？」を問いかける

発言の前に、「自分の感情ではなく、相手の成長を願って言おうとしているか」を確認する。
それが“愛ある忠告”か“自己満足”かの分かれ目です。

② 言い方を整える

真実を伝えることと、相手を傷つけることは違います。
トゲのある言葉ではなく、「あなたを信じているからこそ伝える」という姿勢で。

③ 結果を恐れない

たとえその瞬間に誤解されても、
時間が経てば、真意は必ず伝わります。
“正しいことをした自分”に胸を張りましょう。

終わりに：真実の言葉は、時間をかけて届く

箴言27章5〜6節は、こう教えています。

「隠された愛より、あらわな戒めのほうがまさる。」

見せかけの優しさは一時的な安心を与えますが、
真実の愛は、時に痛みを伴いながらも、
人を本当に成長させる力を持っています。

あなたが本気で誰かを思うなら、
嫌われることを恐れずに、勇気をもって真実を伝えてください。

その言葉は、今すぐには理解されなくても、
いつか相手の心に“忠実な傷”として残り、
人生の中で確かな光となるでしょう。

まとめ

• 「言わない優しさ」は、時に“隠された愛”になる
• 真の愛は、相手のために勇気を出して真実を語ること
• 嫌われることを恐れない人は、信頼と誠実さを生きている

今日、あなたの周りに「本気で向き合いたい人」がいるなら、
どうか勇気を出して、伝えるべきことを伝えてください。

たとえ一時的に距離ができても、
その誠実さは、いつか深い信頼へと変わっていくはずです。

TAKA

理学療法士/ビール

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理学療法士として臨床に携わりながら、リハビリ・運動学・生理学を中心に学びを整理し発信しています。心理学や自己啓発、読書からの気づきも取り入れ、専門職だけでなく一般の方にも役立つ知識を届けることを目指しています。