なぜ「やりたいこと」が見つかると涙が出るのか？視点が「今日」から「一生」に変わる瞬間

「毎日の生活に追われて、自分がどこに向かっているのかわからない」 「『本当にやりたいこと』を探しているけれど、しっくりこない」

そんなふうに、人生の迷子になっていませんか？

実は、自分の人生について本気で考え抜いた時、そこには言葉では言い表せない**「静かな衝撃」**が待っています。

理学療法士として、大病を患い「死」を意識した患者さんと接していると、ある瞬間からガラリと雰囲気が変わることがあります。それは、その人が「残りの人生で何をすべきか」を悟った瞬間です。その姿は、見ていて背筋が伸びるほど美しいものです。

この記事では、コヴィー博士が語る**「自分を知ることの神聖さ」と「視点の変化」**について解説します。

結論をお伝えします。 自分と向き合うことは、怖いことではありません。 それは、あなたの人生を「消化試合」から「使命」へと変える、最も尊い儀式なのです。

自分の「核」に触れる時、人は謙虚になる

コヴィー博士は、自己探求のプロセスについて、次のように表現しています。

自分の人生にとって一番大切なことは何か、どのような人間になりたいのか、本当にやりたいことは何かを真剣に考え、本気で知ろうとした人は皆、必ず敬虔（けいけん）な気持ちになる。

「敬虔な気持ち」とは、神仏や尊いものに対して、深く敬い慎む気持ちのことです。

なぜ、自分のことを考えているのに、そんな気持ちになるのでしょうか？ それは、自分の奥底にある**「良心」や「潜在能力」の大きさ**に触れるからです。

宇宙を見るような感覚

普段、私たちは「今日のランチは何にしよう」「上司に怒られないかな」といった、表面的な思考で生きています。 しかし、本気で「私は何のために生まれてきたのか？」と問いかけていくと、思考はどんどん深く潜っていきます。

そこで出会うのは、欲求や損得ではありません。 「家族を守りたい」「誰かの役に立ちたい」「美しいものを作りたい」という、純粋で力強い**「源泉」**です。

自分の中にこんなにも美しいものがあったのか。 それに気づいた時、人は自分自身という存在に対して、畏敬の念（敬虔な気持ち）を抱かずにはいられないのです。

「近視眼」から「望遠鏡」へ

そして、その深い自己対話は、時間の感覚を一変させます。

今日や明日のことだけでなく、より長期的なことを考え始める。

私たちは普段、**「近視眼（目の前のことしか見えない状態）」**で生きています。 「明日までにこの書類やらなきゃ」「今月の支払いが……」

しかし、自分の「核」に触れた人は、**「望遠鏡（遠くを見る目）」**を手に入れます。

• 「今月の給料（今日）」よりも、「10年後の自分のスキル（長期）」を考える。
• 「今の快楽（今日）」よりも、「死ぬ時に残る思い出（長期）」を優先する。

リハビリ現場で見る「視座の転換」

リハビリでも、この変化は顕著です。 最初は「痛いから動きたくない（今日の視点）」と言っていた患者さんが、自分の役割を思い出した瞬間、「孫の成人式に出るまでは死ねない（長期の視点）」と言って、痛みを乗り越えて歩き始めます。

長期的な視点を持つとは、「未来の自分」から「今の自分」を励ますことができるということです。 この視座を手に入れた人は、少々のトラブルでは動じなくなります。

答えはスマホの中にはない

現代人は、わからないことがあるとすぐにスマホで検索します。 「やりたいこと 見つけ方」「おすすめの人生」……。

しかし、あなたの人生にとって一番大切なことは、Googleには載っていません。 それは、あなた自身の内側を掘り進めた先にしか埋まっていないのです。

誰かの真似ではなく、流行りでもなく、あなただけの答え。 それを見つける作業は、泥臭くて、孤独で、そして何よりも神聖な時間です。

まとめ・アクションプラン

記事の要点をまとめます。

1. 人生の目的を本気で考えると、自分自身の奥深さに触れ、敬虔な気持ちになる。
2. その時、視点は「今日明日の損得」から「人生全体の使命」へと劇的に変化する。
3. 答えは外（ネット）にはない。静寂の中で自分と対話する時間だけが教えてくれる。

もし今、あなたが将来に不安を感じているなら、それは**「もっと遠くを見なさい」**というサインです。 足元の石ころにつまずくのを恐れるのではなく、遠くの山頂を見つめてみてください。

Next Action：デジタル・デトックスの1時間

今度の休日、スマホを置いて、テレビも消して、**1時間だけ「完全な静寂」**を作ってみてください。

ノートを一冊用意し、一番上にこう書きます。

「もし、余命があと1年だとしたら、私は何を残したいか？」

最初は何も書けないかもしれません。それでもいいのです。 その静けさと向き合い、自分の心に耳を澄ませようとする態度そのものが、あなたの人生に「深み」をもたらしてくれます。

TAKA

理学療法士/ビール

YouTubeContact

理学療法士として臨床に携わりながら、リハビリ・運動学・生理学を中心に学びを整理し発信しています。心理学や自己啓発、読書からの気づきも取り入れ、専門職だけでなく一般の方にも役立つ知識を届けることを目指しています。