何があっても務めを果たせ ― マルクス・アウレリウスに学ぶ「迷いを断ち切る生き方」

マルクス・アウレリウスは『自省録』の中でこう語っています。

「自分の務めを怠けず、きちんと果たせ。寒くても暑くても、疲れていても元気でも、けなされても褒められても、たとえ死に瀕していても。」

この厳しい戒めは、彼自身の経験から絞り出された言葉でした。皇帝という立場にあり、膨大な責任を背負ったアウレリウスは、どんな状況でも「自分の務め」に立ち戻ることを選んだのです。

務めを果たすとはどういうことか

「務め」というと堅苦しく聞こえますが、それは単に「正しいことをする」という意味です。

• 誰かを助ける
• 約束を守る
• 誠実に仕事をする
• 家族や仲間を大切にする

それらは常に明白で、直感的に「やるべきだ」と分かることです。しかし、実際には「めんどうだ」「損ではないか」「自分に得はあるか」といった雑念が判断を曇らせます。

私たちが抱く問いと迷い

「これをすると金持ちになれるのか？」
「どのくらい時間がかかる？」
「他にもっと楽な道はないか？」

こうした問いは一見合理的ですが、往々にして「務め」から私たちを遠ざけます。マルクス・アウレリウスの答えはシンプルでした。

👉 損得を問わず、ただ務めを果たすこと。

務めを果たすことの価値

• 一貫性が生まれる：迷わず行動できるため、人生の軸が安定します。
• 信頼を得られる：務めを果たす人は、周囲から安心感を持たれます。
• 自尊心が高まる：困難な状況でもやり抜いた経験は、自分への誇りとなります。
• 恐れを減らせる：結果よりも「やるべきことをやった」という事実が、心を強くします。

現代での実践方法

1. 「正しいことは何か」を直感で選ぶ
   　損得や評価ではなく、誠実さに基づいて判断する。
2. 小さな務めを大切にする
   　ゴミを拾う、期限を守る、感謝を伝える。小さな務めが大きな力を持ちます。
3. 疲れていても最低限はやる
   　「今日はやめたい」と思う日こそ、小さな行動を積み重ねる。
4. 振り返りを習慣にする
   　一日の終わりに「自分は務めを果たしたか？」と問いかけることで成長できます。

まとめ

マルクス・アウレリウスは、帝国の運命を背負いながらも「務めを果たすこと」に自らを律しました。それは特別な人間だけにできることではありません。

私たち一人ひとりに与えられた役割や日常の責任を、淡々と果たすこと。その積み重ねこそが、人生を強くし、誇りをもたらします。

どんな状況でも、今日の務めを果たす。
それだけで、人生はより確かな道を歩んでいけるのです。

TAKA

理学療法士/ビール

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理学療法士として臨床に携わりながら、リハビリ・運動学・生理学を中心に学びを整理し発信しています。心理学や自己啓発、読書からの気づきも取り入れ、専門職だけでなく一般の方にも役立つ知識を届けることを目指しています。