悪口で盛り上がる人は三流。本物のリーダーが陰で絶対にやらない「ある行動」

職場の給湯室や飲み会で、「ここだけの話だけど、Aさんって仕事遅いよね」といった陰口が始まったとき、あなたはどうしていますか？

「わかるわかる、困るよね〜」と、場の空気を読んでつい同調してしまう……。 多くの人がやりがちなこの行動ですが、実はこれ、**「あなたの信頼をドブに捨てる」**のと同等の行為だとご存知でしょうか。

この記事では、本当の信頼関係を築くための「誠実さ」の定義について解説します。 私は普段、医療チームや経済組織の構造を見ていますが、崩壊するチームのきっかけは、必ずと言っていいほど「陰での批判」から始まります。

結論をお伝えします。あなたが**「その場にいない人」**をどう扱うか。それが、あなたの人間としての評価をすべて決定づけます。 なぜ陰口に乗ってはいけないのか、そしてどう振る舞えば信頼されるのか、そのメカニズムを紐解いていきましょう。

悪口への「同調」が命取りになる理由

まず、なぜ私たちは陰口に参加してしまうのでしょうか？ それは、共通の敵を作ることで「私たちだけの秘密の共有」という連帯感が生まれ、一時的に仲良くなった気がするからです。

しかし、元の文章にはこうあります。

「誠実な人間となるもっとも大切なことは、その場にいない人に対して忠実になることである」

もしあなたが、Bさんの前で、その場にいないAさんの悪口を言ったとします。 Bさんは表向きは笑って聞いてくれるでしょう。しかし、心の中では冷ややかな計算が働いています。

「次は私が言われる」という恐怖

Bさんの脳内では、以下のようなロジックが成立します。

1. この人は、AさんがいないところでAさんの悪口を言っている。
2. ということは、私がいないところでは、私の悪口を言っているに違いない。
3. 結論：この人は信用できない。本音を話すのはやめよう。

つまり、その場を盛り上げようとして言った悪口が、ブーメランのように戻ってきて、目の前にいるBさんとの信頼関係を破壊しているのです。

これは「二重スパイ」が誰からも信用されないのと同じ理屈です。あっちでもこっちでも良い顔をして情報を流す人は、最終的に誰からも守ってもらえなくなります。

「いない人」を守ると、何が起きるか？

では逆に、悪口が始まったときにあなたが「いない人（Aさん）」を擁護したらどうなるでしょうか。

「確かにAさんにはそういう面もあるかもしれないけど、この前のプロジェクトではすごく頑張っていたよ」 「Aさんにも事情があるんじゃないかな。直接聞いてみようよ」

一見、場の空気を壊すリスクがあるように思えます。しかし、これを聞いたBさんはどう思うでしょうか？

真の「安全地帯」を作る

Bさんはこう感じます。 「この人は、私がいないところでも、きっと私を裏切らないだろう」 「私のことも、こうやって守ってくれるに違いない」

元の文章にある通り、**「いない人を擁護して守ろうとするあなたの態度を見れば、居合わせた人たちは、あなたを信頼する」**のです。

リハビリのチーム医療でも同じです。医師が看護師のいないところで看護師を批判すれば、チームは崩壊します。しかし、医師が「彼女は患者さんのためにベストを尽くしている」と守れば、その話を聞いた他のスタッフも医師を深く信頼し、安心してついていくようになります。

誠実さとは、誰にでもいい顔をすることではありません。 「裏表がない」という事実を、行動で証明することなのです。

今日から使える「スマートな切り返し」

とはいえ、「悪口はやめましょう！」と正義感を振りかざすと、人間関係がギクシャクすることもあります。 そこで、相手を否定せずに「いない人を守る」スマートな大人の対応法をいくつか紹介します。

1. 肯定してから視点を変える

「（共感）確かにそういう困ったところはあるね。でも、（擁護）彼のおかげで助かったこともあったよ」 → 完全否定せず、ポジティブな面を付け加える方法です。

2. 自分事として話す

「私も余裕がない時はミスしちゃうから、人のこと言えないなぁ」 → 誰かを責める流れを、自分の反省に変えて話を終わらせます。

3. 本人に委ねる

「何か事情があるのかもね。今度会った時に直接聞いてみるよ」 → 「陰口」を「オープンな議題」に変えてしまう方法です。これで悪口を言いたい人は口をつぐみます。

まとめ・アクションプラン

今回の記事では、真の信頼を得るための「誠実さ」について解説しました。要点は以下の3つです。

• その場にいない人の悪口を言うと、目の前の人からの信頼も同時に失う。
• **「いない人を守る」**ことは、目の前の人に「あなたを裏切らない」と証明することである。
• 誠実さとは、裏表のない態度を貫くことであり、それが周囲に心理的な安心感を与える。

最後に、今日からできるアクションプランを提案します。

【Next Action】 次に誰かが欠席者の批判や噂話を始めたら、**「一言もしゃべらない（沈黙する）」か、もし勇気があれば「でも、〇〇さんはこういう良いところもありますよね」**と、小さな擁護を一つだけ挟んでみてください。

その瞬間、あなたを見る周囲の目が「共犯者を見る目」から「信頼できるリーダーを見る目」に変わるのを感じるはずです。

TAKA

理学療法士/ビール

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理学療法士として臨床に携わりながら、リハビリ・運動学・生理学を中心に学びを整理し発信しています。心理学や自己啓発、読書からの気づきも取り入れ、専門職だけでなく一般の方にも役立つ知識を届けることを目指しています。