2025.12.09

「もう終わりだ」と思った時が、実は最強のスタートラインである理由。

taka

突然の病気、大切な人との別れ、あるいは思いがけない昇進や親になること……。人生には、予期せぬ「変化」や「危機」がつきものです。

今まさにそのような状況に直面し、「これからどうすればいいんだ」と不安や戸惑いを感じてはいませんか？

実は、その「戸惑い」こそが、あなたの人生をより良いステージへ押し上げる**「パラダイムシフト（価値観の大転換）」**の入り口なのです。

『7つの習慣』の著者スティーブン・R・コヴィーは、人は平穏な時よりも、危機や新しい役割を担った時にこそ、劇的に「ものの見方」が変わると説いています。

私は理学療法士として、大病を患った後に「人生で本当に大切なものに気づいた」と、以前より生き生きとされる患者様を数多く見てきました。

この記事では、なぜ危機や環境の変化が人を成長させるのか、そのメカニズムを解説します。結論から言えば、**「今の苦しみやプレッシャーは、新しいレンズを手に入れるための通過儀礼」**なのです。

Contents

コヴィー博士は、パラダイムシフトが起こるきっかけについてこう述べています。

人生を揺るがす危機に直面し、物事の優先順位が突如として変わるとき、（中略）多くの人は考え方が根本から変化するパラダイムシフトを体験している。

私たちは普段、慣れ親しんだ「古い地図」を見て生活しています。しかし、危機という名の「地震」が起きると、古い地図は役に立たなくなります。そこで初めて、私たちは必死に新しい地図（新しい見方）を探し始めるのです。

リハビリの現場は、まさにパラダイムシフトの連続です。

働き盛りで脳卒中で倒れたある企業戦士の方は、当初「仕事に戻れないなんて終わりだ」と絶望していました。しかし、入院生活で家族の献身的な支えに触れるうち、**「仕事が全てだと思っていたが、家族との時間こそが人生の宝だった」**と、ものの見方が180度変わりました。

危機は辛いものですが、それまで見落としていた「本当に大切なもの」に気づかせてくれる強力なレンズの役割も果たします。

また、危機だけでなく「新しい役割」も人を劇的に変えます。

夫や妻、親、祖父母、管理職、リーダーなど新しい役割を引き受けるとき

例えば、今まで「会社の文句」ばかり言っていた人が、管理職になった途端に「会社全体の利益」を考え始めることがあります。これは性格が変わったのではありません。「立つ位置」が変わったことで、見える景色が変わったのです。

これをカメラに例えるとわかりやすいでしょう。

新しい役割を引き受けることは、強制的に新しいレンズを渡されるようなものです。最初はピントが合わずに苦労しますが、慣れれば以前よりも広く、深い世界が見えるようになります。

多くの人は変化を嫌います。しかし、パラダイムシフトを避けていては、古い自分のままです。

もし今、あなたが何らかのプレッシャーや変化の中にいるなら、こう考えてみてください。 **「今、自分のOSがアップデートされている最中なんだ」**と。

危機も、新しい責任も、あなたをより教養深く、器の大きな人間へと進化させるための触媒に過ぎません。

まとめ・アクションプラン

今回の記事の要点をまとめます。

もし今、変化の渦中にいて苦しいなら、それはあなたが大きく成長しようとしている証拠です。

このような「人生の転機」をどう乗り越え、どう自分の糧にするか。その具体的な指針が欲しい方は、ぜひ**『7つの習慣』**を読んでみてください。この本は、平穏な時だけでなく、人生の嵐の中にいる時にこそ、進むべき道を照らす灯台となってくれるはずです。

ABOUT ME