自分は人からどう見られているか──新渡戸稲造『人生読本』に学ぶ、他者の目で自分を見つめる力

他人の欠点に気づいたら、次に考えるべきこと

前回の章で新渡戸稲造は、「人の悪いところは自分ももっている」と述べました。
この章ではさらに一歩進み、「他人が自分をどう見ているか」にまで想像を広げることの大切さを説いています。

「もし人がもっている欠点を自分ももっているかもしれないということに考えが及べば、そこからもう一歩進めて、人が自分を見たなら、その人も同じように嫌な感じを受けるのではないかと考えてほしい。」

つまり、「自分が人の欠点を嫌うように、他人も自分の中の欠点を見て同じように感じているかもしれない」と気づくこと。
この視点に立つことで、私たちは初めて“他者の目線で自分を省みる”ことができるようになります。

「自分を外から見る力」が心を成長させる

人は自分の内面には敏感でも、「他人の目にどう映っているか」には意外と無頓着です。
しかし、社会の中で生きる以上、私たちは常に“他者の鏡”の中で自分を形づくっています。

自分が無意識にしている行動、言葉、態度が、相手にどう伝わっているのか。
それを一度立ち止まって考えることは、自己成長に欠かせないステップです。

たとえば、

• 何気ない一言が人を傷つけていないか
• 無表情や無関心な態度が冷たく映っていないか
• 自分の正しさを押しつけていないか

これらを客観的に振り返ることで、私たちは“思いやりの感度”を高めていくことができます。

自分の欠点を分析することで、自己理解が深まる

新渡戸はさらにこう言います。

「なぜ自分にそのような欠点があるのかということについても考えることができれば、自分というものが相当よくわかってくるはずだ。」

欠点に気づくことは、決して悪いことではありません。
むしろ、そこに「なぜそうなってしまうのか」と目を向けることで、自己理解が大きく進むのです。

たとえば、

• 怒りっぽいのは、実は不安や焦りの裏返しかもしれない
• 批判的になるのは、自分に自信がないからかもしれない
• 他人に厳しいのは、自分にも厳しすぎるからかもしれない

欠点の裏には、必ず理由があります。
それを見つめることができれば、欠点を責める代わりに“癒す”ことができるようになります。

自分を知ると、他人に優しくなれる

新渡戸は、自己理解が進むと人への態度も変わると言います。

「考えがそこまで行けば、今まで悪口を言って非難してきた他人に対しても同情心が起こるようになる。」

自分の弱さや未熟さを理解すると、他人の欠点に対しても自然と寛容になれる。
それは、自分の中に同じ“人間らしさ”を見出すからです。

つまり、自己理解は共感力の始まりなのです。
人の欠点を責める代わりに、「自分にもそういうところがある」と受け止めることで、人間関係はより穏やかで誠実なものに変わっていきます。

他人の目は「心の鏡」である

私たちは、自分を完全に客観視することはできません。
だからこそ、他人の目を「鏡」として使うことが大切です。

• 他人に指摘されたとき、反発する前に「確かにそうかもしれない」と受け止めてみる
• 嫌な気持ちになった相手の態度を、自分も無意識にしていないか考える
• 自分の印象を、信頼できる人に正直に尋ねてみる

こうした小さな習慣が、心を柔らかくし、誠実な人間関係を築く基盤になります。

まとめ：他人の視線で、自分の心を磨く

新渡戸稲造のこの章は、「他人を責める心」から「他人を思いやる心」への転換を促しています。

• 人の欠点に気づいたら、自分も同じものを持っていないか振り返る
• その欠点の原因を探り、自己理解を深める
• 他人の目を“鏡”として、自分の行動を省みる
• 自分を知るほど、人に優しくなれる

このプロセスを繰り返すことで、人は内面から成熟し、穏やかで信頼される人格を育てていけるのです。

最後に

『人生読本』のこの章は、人間関係の摩擦を減らすだけでなく、**本当の意味での「自己理解」**を教えてくれます。

他人の中に映る自分の姿を恐れずに見つめること。
それこそが、自分を磨き、他人を思いやる最良の修養です。

今日から少しだけ、「人の目に自分はどう映っているだろう？」と考えてみてください。
その小さな問いが、あなたの心をより深く、そして優しく育ててくれるはずです。

TAKA

理学療法士/ビール

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理学療法士として臨床に携わりながら、リハビリ・運動学・生理学を中心に学びを整理し発信しています。心理学や自己啓発、読書からの気づきも取り入れ、専門職だけでなく一般の方にも役立つ知識を届けることを目指しています。