人間本来の美質を見せよ ― 生まれつきではなく、選択と努力で磨くもの

生まれつきの差を嘆いても意味がない

「もっと背が高ければ」「もっと賢ければ」「違う国や家庭に生まれていれば」――こうした不満は誰もが一度は抱くものです。ですが、マルクス・アウレリウスは『自省録』でこう指摘します。

「お前には、生まれつき持っていないなどと言い訳のできぬ美質がある。その美質を自分の力で見せてみよ。」

つまり、人間本来の美質は誰にでも備わっており、それを磨くかどうかは自分の選択にかかっているということです。

誰もが磨ける人間本来の美質

アウレリウスが挙げた美質は、遺伝や環境には左右されません。

• 誠実さ：約束を守り、嘘をつかない
• 威厳：落ち着いた態度で品格を示す
• 忍耐：困難を耐え抜く強さ
• 慎み深さ：自慢せず、謙虚であること
• 充足：今あるものに満足し、感謝する
• 節度：欲望や感情をコントロールする
• 親切：見返りを求めず他者を助ける
• 自由：外部の状況ではなく、自分の理性で生きる
• 粘り強さ：失敗しても立ち上がり続ける
• 噂話の回避：陰口や中傷を避ける
• 雅量（広い心）：小さなことにこだわらず受け止める

どれも「なろうと思えばなれる」ものばかりです。

努力して磨いた美質こそ価値がある

生まれ持った才能や容姿は確かに魅力的ですが、それは偶然の産物です。

一方で、忍耐や誠実さのように自分の努力で磨き上げた美質は、人格そのものの価値を高め、他者からの信頼を築く基盤となります。

むしろ「後天的に育てた美質」のほうが、立派で揺るぎないものなのです。

今日から実践できること

• 不平を言いそうになったら、代わりに感謝の言葉を探す
• 怒りを感じたら、深呼吸をして自制を選ぶ
• ちょっとした場面で親切を示す（ドアを押さえる、感謝を伝えるなど）
• 噂話の輪に加わらず、静かに話題を変える

こうした小さな選択が、あなたの「人間本来の美質」を少しずつ輝かせていきます。

まとめ ― 美質は誰にでも育てられる

マルクス・アウレリウスの言葉が教えてくれるのは、人間本来の美質は遺伝や環境ではなく、自分の意志と努力によって示せるということです。

• 欠点を嘆くより、美質を磨く
• 才能よりも、誠実さや忍耐を選ぶ
• 努力して育てた美質こそ、最も価値がある

今日から一つ、自分で選べる美質を意識してみましょう。それがあなたの人間性を形づくり、周囲をも明るく照らすはずです。

TAKA

理学療法士/ビール

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理学療法士として臨床に携わりながら、リハビリ・運動学・生理学を中心に学びを整理し発信しています。心理学や自己啓発、読書からの気づきも取り入れ、専門職だけでなく一般の方にも役立つ知識を届けることを目指しています。